Zijn kant-en-klaarmaaltijden nou gezond? Nou, zij bevatten over het algemeen te weinig voedingsvezel en groente. Dit terwijl de verpakkingen vaak het tegenovergestelde suggereren, volgens de Voedsel en Waren Autoriteit (VWA). Lees de tips om de gezonde keuze te maken in het aanbod van snelle maaltijden.
Filed under: Gezondst!, Gezond eten, Gezond leven, Gezonde voeding on February 3rd, 2009 | No Comments »
Hoe eet je goedkoop maar ook gezond?
Je kan prima goedkoop eten en ook gezond. Let daarbij op de volgende tips.
Eet groente en fruit. Groente en fruit hoeft niet duur te zijn. De groenten en fruit kennen seizoenen. Ook al merk je dat tegenwoordig wat minder in de supermarkt. Maar elke groentesoort en fruitsoort heeft zijn […]
Filed under: Gezondst!, Gezond eten, Gezonde voeding on February 3rd, 2009 | No Comments »
Let op de volgende vijf tips om gezond te eten
Tip 1: Eet gevarieerd
Eet alles. Telkens wordt weer ander voedsel bestempeld als gezond. Ontwijk de korte mode-grillen van gezond danwel ongezond en ga voor de lange termijn. Probeer zoveel mogelijk verschillende dingen te eten, dan zit je altijd goed.
Sport-Thieme.nl
schoolsport, clubsport, fitness, vrijetijdssport of therapie
klik hierschoolsport, clubsport, […]
Filed under: Gezondst!, Gezond eten, Gezonde voeding on February 3rd, 2009 | No Comments »